本报讯“李老师,请您两脚踩在这里,手握仪器,尽量让身体保持不动……”约莫两三分钟,一张人体成份分析报告便从旁边的打印机里打印出来了。
“你的体测分析怎么样?我的报告上写着‘轻度肥胖’,并且提示我要警惕‘腰臀脂肪比’了!”
“你的骨密度数值真不错啊,相比之下,我的骨密度偏低。”“我的体重指数在正常范围,可是骨骼肌指数居然是低标准,看来是平时太缺乏运动了!”
自从3月中旬以来,每个周二和周五的下午,我校体育馆东侧的体适能实验室里来往的教职员工络绎不绝,结伴从里面走出来的老师们,人手一张体测分析报告,边走边进行交流。这是由校工会和体军部共同举办的浙江财经大学教职工体适能测试活动,主要包括对身高、体重、肺活量、柔韧性、握力、骨密度以及人体成份等7项内容的检测。每人平均花7、8分钟便可做完全部测试内容,在拿到自己的体测分析报告的同时,学校还会提供一份《浙江财经大学教职工体适能测试指标及参考标准》,方便大家自行对照标准分析个人体能情况,从而针对性的进行锻炼改善。据悉,教职工的体适能测试信息数据将由体军部汇总后进行分析,根据分析结果出具全校教职工体适能现状报告,并针对现状提出促进体适能的指导性计划。
据了解,针对校内教职工体能测试的活动早在前几年就开展过,但由于组织和宣传力度不够,前去参加测试的老师寥寥无几。今年为了将“健康生活、快乐运动、轻松工作”的理念落到实处,增强教职工关注健康、强身健体意识,由校工会和体军部联手有组织有计划的举办了此次活动。从3月中到6月中,教职工可以以所在分工会为单位,提前预约,统一进行测评。据工会统计,目前已有500多人进行了体测。而参加完体适能测试的教职工们对此项活动称赞有加。不少老师纷纷表示对照了标准参数后,才发现自己身体素质差距之大,“真是不测不知道,一测吓一跳啊!今天晚上,羽毛球走起。”工商管理学院的一位男老师拿着报告,迅速给自己制订起了运动计划。“体适能测试的目的是为了让大家对自己的身体素质有个基本了解,并在此基础上制定出科学、长期、合理的运动计划,保持持久的锻炼行为才是我们真正要倡导的”体军部主任叶东慧如是说。
这个学期以来,校工会组织下的羽毛球协会、瑜伽协会、登山协会等团体的健身活动已进行得轰轰烈烈,校园健身走、教职工运动会也将会陆续开展起来。近期,体军部还面向教职工举办了免费游泳培训,全校已有220多名教职工报名参加了培训。为此体军部专门组织了高水平运动队教练、游泳课专项教师以及有授课经验的高水平运动员担任教练,校游泳馆、羽毛球馆、健身房等运动场馆也根据教职工的工作时间,增加了开放场次,方便大家在工作之余健身健体。
在春暖花开万物复苏的季节,让我们一起投人到强身健体的行列,健康动起来!
本报记者张晓燕

